Acouphène Info

Lien du site : http://www.acouphene-info.fr

Le site Acouphène Info est une aide précieuse pour ceux qui souffrent de ce trouble auditif. Rappelons que pour prévenir l'apparition d'un acouphène, il est conseillé de ne pas s'exposer à des bruits forts de manière répétée.

Par exemple, l'écoute de la musique au casque doit se faire à un volume raisonnable. L'utilisation de machines bruyantes (perceuse, tondeuse…) ainsi que la pratique de certains sports (tir, moto…) nécessitent également le port d'une protection auditive. Dans tous les cas, il est préférable de consulter un médecin si un acouphène survient et qu'il ne disparait pas rapidement.

Comme le rappelle Acouphène Info, il n'existe pas de traitements spécifiques pour éliminer un acouphène. Dans un premier temps, il faut d'abord déterminer sa cause afin de pouvoir agir. En traitant l'origine du trouble, on parvient soit à réduire l'intensité, soit à supprimer le phénomène auditif. 

Différentes méthodes de relaxation et de gestion du stress permettent de mieux supporter l'omniprésence d'un acouphène (sophrologie, méditation, yoga…). D'autres approches se révèlent parfois profitables comme l'acupuncture ou l'ostéopathie.

La thérapie sonore est aussi une voie à explorer pour ne plus focaliser son attention sur l'acouphène. Elle repose sur l'écoute de bruits blancs tels que la pluie qui tombe, le ressac des vagues, le vent dans les arbres...
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